快適夏生活を応援

夏を快適に過ごすアイテムを紹介

快適夏生活スタート！

商品紹介画像 皆様は暑い夏をどうお過ごしでしょうか。夏は気温の上昇と共に体温が上昇し、頭痛、吐き気、めまい、そして意識障害や呼吸困難など、暑さとともにそういったリスクが大きくなります。
毎年全国では救急車が呼ばれ、病院に運ばれて、大抵は適切な応急処置と休息により回復しますが、最悪の場合には死に至る事もあります。
「熱中症」を事前に防ぎ、より安全に夏を迎えることができれば、楽しい夏「HAPPY SUMMER」がきっとすごせます！

仕事でスポーツインストラクターをしているのですが、やはり、お客様によって「暑さ」に対しての対策レベルが大きく異なります。
施設を出た瞬間に熱中症の症状となり、体が震え、手足が痙攣し、意識が薄れていったお客様もいました。大切なのは、自分の体調を理解し管理することです。

このWEBページでは、「暑い夏」を乗り切るための豆知識や、実際に夏の現場で起こる事故、その他、夏を快適にする補助アイテムを紹介致します。

まずは、暑さや、湿度、運動などによる体温上昇で引き起こされる「熱中症」について、簡単にですが知っていただけたらと思います。（「熱中症とは」）

(スポーツ中に怪我発生！応急処置、アイシングとは...)

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熱中症対策

「熱中症とは？」詳しくはこちら…

…スポーツの場合、運動中は筋肉が動き、体中に血液を運ぶポンプのような役目をしているのですが、運動を止めた瞬間にそのポンプの役割も停止するため、一時的に脳への血液供給が少なくなり、めまいなどが起こります。また、血管の末端が広がるために全体的な血液供給も低くなります。

熱中症になってしまったら...

もし、家族、友人、近くの知らない人でも、熱中症になってしまった場合には、適切な応急処置を行いましょう。まず、塩分を含んだスポーツ飲料を飲んで、涼しい場所で安静にしましょう。それでも症状が治まらないようなら病院にいきましょう。ですが...

アイシングについて

熱中症の治療法ではないのですが、スポーツの現場や、一般的な怪我の際の応急処置としてよくきく「アイシング」についてまとめました。これを覚えておけばどこかで必ず役に立ちます☆